Acest articol este dedicat caracteristicilor și proprietăților tincturilor pe bază de mărar. Luați în considerare scopul utilizării unui astfel de remediu popular, ce calități utile are, ce compoziție de componente minerale și nutritive este concentrată în el, metode de utilizare și posibile contraindicații.
De ce folosiți tinctura de mărar
Tinctura de mărar nu este o invenție a zilelor noastre. Chiar și în timpuri străvechi, oamenii au descoperit bogăția gustului, a aromelor și a proprietăților utile, chiar vindecătoare ale acestei plante. Greci, romani, egipteni și alte popoare au folosit iarba în sine și decocturile bazate pe ea pentru diferite scopuri. Și astăzi popularitatea acestui remediu popular nu slăbește.
Stii Prima mențiune a proprietăților medicinale ale mărarului găsite în papirusul egiptean antic, datează din al treilea mileniu î.Hr. Pentru a îmbunătăți procesele digestive și a neutraliza mirosurile rele după consumul de produse din carne eîn timpul călătoriilor comerciale, giptanii au luat pachete de mărar de-a lungul drumului.
Dill și tinctura sa și-au găsit aplicația în rezolvarea următoarelor probleme:
- tratamentul viralelor, infecțioase și răceli;
- dezinfectarea și neutralizarea proceselor inflamatorii;
- reglarea digestiei și eliminarea toxinelor din organism;
- curățarea navelor;
- consolidarea imunității;
- scăparea de fenomene precum balonare, colici, flatulență și așa mai departe;
- producerea de lapte în timpul hrănirii;
- un efect benefic asupra microflorei intestinale;
- normalizarea somnului, lupta împotriva insomniei și multe altele.
Proprietăți utile ale tincturii de mărar
Proprietățile utile ale mărarului au determinat specificul utilizării sale.
- Tinctură de mărar:
- utilizat ca neutralizator al diferitelor procese inflamatorii;
- promovează eliminarea din organism a radicalilor liberi, care au un efect dăunător asupra performanței și funcțiilor vitale ale tuturor organelor și sistemelor;
- Are un efect calmant și relaxant, afectând în mod benefic sistemul nervos;
- duce la normalizarea proceselor metabolice;
- reglează funcționarea sistemului digestiv și a tractului gastro-intestinal;
- favorizează eliminarea pietrelor la rinichi;
- are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge prin spălarea lor;
- afectează normalizarea și stabilizarea vezicii biliare și generarea vezicii biliare;
- accelerează și crește volumul producției de lapte în timpul lactației;
- simplifică procesul de expectorație a sputei în perioadele de exacerbare a bolilor virale ale tractului respirator;
- distruge bacteriile patogene, care accelerează și vindecarea și vindecarea răcelilor.
Compoziția și valoarea energetică
Principalul ingredient al infuziei este mararul, motiv pentru care toate mineralele, macro- și microelementele inerente acesteia vor fi incluse în compoziție.
100 g produs conțin:
- 40 kcal;
- 2,5 g de proteine;
- 0,5 g grăsime;
- 6,3 g carbohidrați;
- 2,8 g fibre dietetice;
- 85,5 g apă.
Dacă vorbim despre compuși minerali și vitaminici, atunci în mărar există destul de mulți dintre ei: vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP; Printre minerale se pot distinge potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, cupru, zinc și mangan. Un astfel de complex de vitamine-minerale aduce beneficii incontestabile din utilizarea infuziei de mărar.
Cele mai bune rețete pentru tincturi
Vă prezentăm în atenția dvs. câteva dintre cele mai utilizate rețete pentru cele mai bune tincturi pe bază de mărar:
Lectură recomandată
- Rețeta unei tincturi universale. Se toarnă 1 lingură. l. semințe de mărar 200 ml apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute pe foc, apoi se scoate din aragaz și se lasă la temperatura camerei până se răcește complet și se infuzează. Apoi, amestecul este filtrat și, ușor încălzit, luat în porții mici de 75-100 ml simultan.
- Reteta pentru tinctura de marar pentru slabire. 1 lingură verdeața proaspătă tocată de mărar se toarnă cu două pahare de apă clocotită și se încălzește 5-7 minute la foc mediu. Procesul de a insista poate dura 10-12 ore (se poate face noaptea, astfel încât să puteți lua deja dimineața). După încălzire, infuzia poate fi consumată. Luați 3 linguri de trei ori pe zi înainte de masă. Aceeași băutură ajută în tratamentul rinichilor.
- Rețetă pentru îmbunătățirea sănătății organelor reproducătoare feminine. Se toacă semințele timp de 4 ore, se toarnă apă clocotită și se fierbe la foc mediu timp de 3-4 minute. După ce bulionul se lasă să se răcească și se infuzează timp de câteva ore, după care conținutul său se filtrează și se ia în jumătate de pahar o dată pe zi.
- Reteta de apa de marar pentru bebelusi. 1 lingură Semințele de mărar se toarnă cu un pahar cu apă clocotită, după care se insistă timp de 4-5 ore. Apoi filtrați. Înainte de utilizare, ușor încălzit până la temperatura laptelui matern.
- Prescripție pentru constipație, balonare, colici, diaree. 1 lingură zdrobiți semințele de mărar într-un mortar, apoi turnați 200 ml de apă clocotită. Se răcește, se încordează și durează 15-20 de minute înainte de a mânca de 3 ori pe zi.
- Reteta pentru infuzie de marar pe vodca. Pentru a prepara o astfel de băutură, veți avea nevoie de 2 umbrele de mărar, 500 ml de votcă, 0,5 lingurițe. miere, 2-3 ramuri de mărar proaspăt sau 2-3 linguri uscat și 1 cățel de usturoi. Turnați umbrele și crengile de mărar cu usturoiul tocat într-un recipient pentru a insista. Se toarnă votcă. În această formă, insistați 4-5 zile într-un loc întunecos și rece, agitând conținutul zilnic. După fiecare zi, încercați tinctura pentru gust și aromă. Imediat ce rezultatele vă mulțumesc, filtrați amestecul, adăugați îndulcitorul sub formă de miere, amestecând bine. Tinctura de vodcă este gata de utilizare. Cetatea - 37–40%.
Important! Pentru a crește eficacitatea și utilitatea infuziei de mărar, se recomandă să o luați dimineața pe stomacul gol.
Caracteristici ale aplicației
Pentru orice scop se folosește mărarul, anumite reguli trebuie respectate peste tot.
În medicina populară
În ceea ce privește utilizarea bulionului de mărar în medicina populară, principala regulă aici este să nu exagerați. Consumul excesiv de astfel de poțiuni poate contribui, de asemenea, la efectul opus, de exemplu, munca stomacului și a intestinelor poate deveni dezordonată, precum și diaree datorită funcției stimulatoare a tincturii de mărar pentru a elimina toxinele.
Frecvența maximă admisă pentru administrarea unor astfel de perfuzii este de 3-4 ori pe zi. În acest caz, trebuie să urmați cu strictețe rețeta și proporțiile indicate pentru a evita consecințele neplăcute.
Stii În Kievan Rus, mărarul era înzestrat cu proprietăți magice. Erau protejați de spiritele rele de către casă și erau adesea folosiți în rituri magice și vrăjitorie de către molfați și vindecători. Acesta din urmă a descoperit, de asemenea, proprietățile utile ale mărarului, adăugându-l la ierburile vindecătoare, perfuziile, decocturile și tot felul de poțiuni.
Pentru nou-născuți
Datorită versatilității sale, un astfel de medicament popular precum infuzia de mărar poate fi administrat chiar și la nou-născuți. Este important să observați doza, de exemplu, unui nou-născut nu i se pot da cel mult 2-3 picături simultan. Începând de la un an, apa se mărește timp de 1 lingură. Și de la trei ani puteți da o treime dintr-un pahar (aproximativ 65–70 ml). De la vârsta de șase ani, perfuziile de mărar pot fi administrate în aceeași proporție ca și pentru adulți.
Spre deosebire de nou-născuți, adulții pot folosi tinctură de mărar în porțiuni de 75-100 ml pentru tratamentul răcelilor, bolilor tractului gastrointestinal, probleme renale, osteocondroză cervicală, pierdere în greutate, de asemenea, în timpul sarcinii și în unele alte cazuri.
Important! Pentru copiii mici, și în special pentru nou-născuți, se recomandă de fiecare dată să se pregătească o tinctură proaspătă, pentru a evita o întrerupere în activitatea tractului gastrointestinal.
În timpul sarcinii
Cu toate manifestările negative ale stării de sarcină, perfuzia de mărar va ajuta să faceți față ușor și cu succes. Noțiuni precum toxicoza, modificări ale dispoziției, tulburări ale sistemului nervos, tensiune, constipație, boli virale ale tractului respirator vor fi neutralizate datorită mărarului. Sistemul imunitar se va consolida, iar organismul se va reface și va restabili echilibrul compușilor minerali, de care mama care are nevoie în mod urgent.
Copilul va fi complet în siguranță și chiar va beneficia de vitamine. Deci apa de mărar în timpul sarcinii nu este utilă, ci și un remediu popular obligatoriu pentru utilizare. Singurul lucru pe care ar trebui să îl facă o viitoare mamă este să se consulte cu medicul cu privire la posibilitatea utilizării perfuziei și a dozajului acesteia.
Contraindicații
Nu există atât de multe contraindicații pentru tincturi pe bază de mărar, dar încă sunt.
- Acestea includ:
- intoleranță individuală la produs;
- o reacție alergică (extrem de rară);
- prezența hipotensiunii arteriale (infuzia de mărar ajută la reducerea presiunii, ceea ce este inacceptabil cu o astfel de boală);
- diaree (mărarul nu va face decât să agraveze problema);
- stadiul neglijat al formării pietrelor la rinichi (dacă nu au fost zdrobite anterior, mărarul va contribui la eliminarea lor într-o formă nedisturbată, care poate fi traumatică).
Important! Înainte de a lua oricare dintre rețetele sugerate, trebuie să vă asigurați că nu aveți contraindicații. Este mai bine să consultați un medic pentru a evita să vă provoace rău nedorit.
Proprietățile utile ale mărarului, omenirea a dezvăluit cu mult înainte de începutul erei noastre. Această plantă este folosită cu succes în medicina populară pentru a rezolva un număr imens de probleme problematice legate de sănătatea organismului uman.
Pe baza informațiilor despre regulile de utilizare și utilizare a rețetelor diverse pentru tinctura de mărar, vă puteți îmbunătăți sănătatea. Principalul lucru este să urmați instrucțiunile și să vă asigurați că nu există contraindicații, atunci infuzia de mărar vă va încânta cu calitățile sale de vindecare.